Nadwrażliwość zębów
Nadwrażliwość zębów
Nadwrażliwość zębów to wyjątkowo dokuczliwa dolegliwość, która pojawia się częściej latem, gdy sięgamy po lody czy zimne napoje z lodówki.
Nadwrażliwość zębów – objawy
Nadwrażliwość zębów daje objawy, takie jak dotkliwy ból i na tyle duży dyskomfort, że osoba cierpiąca z tego powodu zębów zaczyna unikać wykonywania czynności takich jak: picie i jedzenie gorących i zimnych napojów i pokarmów, czy też szczotkowania zębów. Tym bardziej, że ból nie musi zniknąć od razu po usunięciu bodźca, lecz może się utrzymywać nawet przez kilka dni.
Nadwrażliwość zębów – przyczyna
Nadwrażliwość zębów pojawia się, gdy zębina, tkanka zęba znajdująca się pod szkliwem, zostaje odsłonięta. W niej znajdują się tzw. kanaliki zębinowe, w których są mikroskopijne zakończenia nerwowe połączone z głównym nerwem zęba. Gdy zostaną odsłonięte kanaliki zębinowe, nerwy są łatwiej stymulowane przez pewne bodźce i pojawia się ból.
Co może być przyczyną odsłonięcia się kanalików zębinowych i nadwrażliwości zębów?
- próchnica zębów;
- kamień nazębny, zwłaszcza poddziąsłowy powodujący uszkodzenie dziąsła i odsłonięcie się szyjek zębowych;
- złe nawyki higieniczne, takie jak: zbyt mocne szczotkowanie zębów twardą szczoteczką i mocno ścierającą pastą, zwłaszcza wybielającą, czy też zła technika szczotkowania zębów, powodującą drażnienie, a nawet kaleczenie dziąseł;
- złe nawyki dietetyczne – jedzenie dużej ilości cytrusów, picie gazowanych napojów, kwaśnych soków powoduje zmianę pH śliny na kwaśny, co przyspiesza uszkodzenie szkliwa i odsłonięcie się kanalików zębinowych;
- choroby ogólnoustrojowe – tj. refluks żołądkowy, bulimia, wymioty – związane z zarzucaniem treści żołądkowej do jamy ustnej – powodują uszkodzenie szkliwa;
- wady zgryzu – powodują przeciążenie zębów, uszkodzenie szkliwa;
- parafunkcje, tj. zgrzytanie i zaciskanie zębów, obgryzanie paznokci lub ołówków (bruksizm) też jest przyczyną mechanicznego uszkodzenia szkliwa;
- naturalne odsłanianie się szyjek zębów związane z wiekem;
- przemijająca nadwrażliwość pozabiegowa po wybielaniu zębów, czy zakładaniu wypełnień w oczyszczonych ubytkach próchnicowych.
Nadwrażliwość zębów – domowe metody leczenia
Domowymi metodami możemy zadbać o prawidłową higienę zębów i prawidłową dietę.
W kwestii prawidłowych zabiegów higienicznych zębów zalecamy więc:
- stosować pastę przeznaczoną specjalnie do zębów nadwrażliwych lub inną, ale o niskim poziomie ścieralności – ok. 30 RDA (wskaźnik ścieralności). Jeśli na opakowaniu nie ma podanego wskaźnika, wystarczy rozetrzeć odrobinę pasty w palcach – gdy wyczuje się drobinki, trzeba zmienić ją na łagodniejszą;
- stosować pastę zawierającą związki fluoru (np. aminofluorek, fluorek cynawy), które zamykają kanaliki zębiny; dodatkowo może zawierać związki potasu (np. azotan lub cytrynian potasu) zmniejszające wrażliwość zakończeń nerwowych na bodźce bólowe;
- zmienić szczoteczkę na tą o miękkich włóknach i używać jej delikatnie;
- myć zęby po każdym posiłku ruchami wymiatającymi – od dziąseł do korony zęba, ponieważ szczotkowanie zębów ruchami w kierunku poziomym lub pionowym kaleczy dziąsła i odsłania szyjki zębowe;
- unikać mycia zębów bezpośrednio po zjedzeniu owoców cytrusowych czy wypiciu kwaśnego soku, ponieważ szczotkowanie zębów może doprowadzić wtedy do ścierania szkliwa – lepiej odczekać ok. pół godziny albo najpierw wypłukać usta wodą;
- używać po każdym posiłku nici dentystycznych, żeby oczyścić wszystkie zakamarki między zębami;
- zastosować po szczotkowaniu zębów płyn do płukania jamy ustnej zmniejszający nadwrażliwość zębów.
Odpowiednio zbilansowana dieta nie pozostaje bez wpływu na zęby i ich nadwrażliwość. W kwestii prawidłowych nawyków dietetycznych szczególnie polecamy:
- zadbać o dietę bogata w wapń, fosfor;
- unikać spożywania kwaśnych pokarmów i napojów;
- unikać spożywania bardzo zimnych i bardzo gorących pokarmów i napojów;
- pić napoje zimne przez słomkę;
- ograniczyć lub wyeliminować z diety produkty powodujące wzrost kwasowości śliny i demineralizację szkliwa, szczególnie napoje gazowane, słodycze, a także cytrusy.
Nadwrażliwość zębów – leczenie specjalistyczne stomatologiczne
Gdy domowe środki stają się niewystarczające, koniecznie trzeba udać się do stomatologa, który w zależności od potrzeb dobierze odpowiedni sposób leczenia. Może to być:
- Usunięcie ubytków próchnicowych i wypełnienie ich estetycznym materiałem kompozytowym;
- Usunięcie kamienia nazębnego podczas zabiegu pełnej higienizacji jamy ustnej;
- pokrycie zębów preparatem z fluorem, który tworzy na nich powłokę ochronną i szybko przynosi ulgę;
- zalecenie stosowania preparatu działającego jak szkliwo w płynie i wspomagającego remineralizację szkliwa;
- pokrycie ubytków szkliwa estetycznym wypełnieniem kompozytowym, co skutecznie izoluje wrażliwe zakończenia nerwowe od bodźców powodujących dolegliwości;
- Zastosowanie szyny (nakładki) relaksacyjnej zmniejszającej nawyk zaciskania i zgrzytania zębami.